Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2023
|
98,7 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2236 kcal
|
Gord: 92,10g | Prot: 107,31g | Carbs: 253,09g.
Café da Manhã: Пирог с Вишней, Арбуз, Семга Слабосоленая, Яйцо-Пашот, Кукурузная Каша, Сервелат, Ветчина, Белый Хлеб. Almoço: Картофельная Запеканка с Фаршем, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Яблоко, Персики, Чизкейк. Lanches/Outros: Индейка Тушеная, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Русское Море Сельдь Исландка в Красном Вине, Хлеб Черный, Груша, Сливы. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zzvetka
|