Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2023
|
52 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1601 kcal
|
Gord: 53,12g | Prot: 133,66g | Carbs: 153,35g.
Almoço: Икра Лососевая, Ашан Гранат, Запеканка Творожная АБС, Чабан Творог 5%, Danke Сыр Тильзитер 45%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Помидоры, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Пятерочка Груша Сезонная , DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Jantar: Болгарский Перец, Пятерочка Груша Сезонная , Малина, Пятерочка Яблоко Красное , Smartbar Батончик Груша в Глазури, Чабан Творог 5%, Русское Море Горбуша Запеченная , Соевый Соус, Помидоры, Яичный Белок, Укроп, Огурец (с Кожурой), Лук, Избенка Масло Топленое. mais...
|
|
2170 kcal
|
Exercício:
Descansar - 8 minutos, Apple Health - 23 horas e 52 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alba.black
|