Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2023
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
4460 kcal
|
Gord: 167,41g | Prot: 175,82g | Carbs: 445,53g.
Café da Manhã: Пироговый Дворик Пирог с Мясом, Бутерброд с Колбасой, Пироговый Дворик Пирог с Мясом, Яблочный Пирог, Медовик, Эклер. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Данон Актибио, Картофель Отварной, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные. Jantar: Лента Хлеб Столовый , Русская Картошка Чипсы Сметана и Укроп, Мистер Салат Морская Капуста Маринованная с Крабовыми Палочками в Майонезе, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Bombbar Topping Сгущенка, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Банан. Lanches/Outros: Зефир. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de beby911
|