Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2023
|
63 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1730 kcal
|
Gord: 78,05g | Prot: 63,28g | Carbs: 181,07g.
Café da Manhã: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Norven Форель Слабосоленая, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Пшеничный Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Микоян Колбаса Светская Вяленая, Сыр Пармезан (Твердый), SPAR Торт Неаполь, Зимовье Фасоль Стручковая, Помидоры, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Jantar: Простоквашино Кефир 2,5%, Вино Сухое, Запеченный Картофель, Norven Форель Слабосоленая, Ekovita Лукум с Фисташками. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|