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A shocking increase but I haven't stuck to my plan so I can see why.
Dad's funeral this week but will still try to keep on track
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113,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 45,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2094 kcal
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Gord: 85,34g | Prot: 130,57g | Carbs: 197,14g.
Café da Manhã: Milbona High Protein Coffee Flavour Drink, Aldi Tinned Tomatoes, Tesco Mushrooms, Aldi Smoked Bacon Medallions , Aldi Chicken Chipolatas. Almoço: Babybel Light Cheese, Apple & Grapes, Fridge Raiders Smoky BBQ Chicken Bites, Tesco Chicken Katsu Wrap. Jantar: Birds Eye Frozen Peas, Aldi Luxury Fish Pie, Aldi Chicken Chipolatas. Lanches/Outros: Syrup, Sponge Cake , Sesame Snaps Sesame Snaps. mais...
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Ganhando 2,9 kg por Semana
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 Comentários
Give yourself some time out … deepest condolences you can always diet your emotional well-being is more important be kind to yourself xxx
03 out 23 por membro: Nadia Awni
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