Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2023
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53,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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975 kcal
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Gord: 36,69g | Prot: 94,33g | Carbs: 65,10g.
Café da Manhã: 全聯 卡士達餐包, 紫甘藍, 全聯 豬小里肌肉塊. Almoço: 瓠瓜, 萬家香 海山醬, 豆腐皮, 鯖魚. Jantar: 芭樂, 雞胸肉, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿. mais...
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1560 kcal
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Exercício:
Spinning - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de featherlightoo
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