Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2023
|
48,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1808 kcal
|
Gord: 56,16g | Prot: 122,08g | Carbs: 190,83g.
Café da Manhã: Банановые оладьи, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Мёд, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Фитбол из курицы, Макароны отварные. Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Пеликан Тунец Натуральный Филе. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dr_semenova
|