Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2023
|
115,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 35,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1400 kcal
|
Gord: 47,33g | Prot: 52,41g | Carbs: 196,61g.
Café da Manhã: Кофе с Сахаром, Алые Паруса Хлеб Старорусский Черный, Винегрет. Almoço: Дело Вкуса Рыба Треска Отварная с Овощами, Кофе с Сахаром, Хлеб Черный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Алые Паруса Хлеб Старорусский Черный, Чай с Сахаром. Lanches/Outros: Яблоко Семеринка. mais...
|
Perdendo 8,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexander 1978
|