Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2023
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89,2 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1774 kcal
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Gord: 73,68g | Prot: 72,62g | Carbs: 213,14g.
Café da Manhã: Ceviz, Yeşil Zeytin, Yeşil Biber, Tarabya Sepet Peyniri, Migros Ezine Peyniri, Ekşi Hamur Ekmek, Yufka, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Asya Armutu, Kurutulmuş Hünnap, Çilek, Mandalina. Jantar: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yufka, Mercimek Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Biber Dolması. Lanches/Outros: Mürdüm Eriği, Kelek, İncir, Migros Karışık Kuruyemiş. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bayram1907
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