Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2023
|
61 kg
Perdidos até agora: 23,6 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1056 kcal
|
Gord: 33,93g | Prot: 92,31g | Carbs: 101,98g.
Café da Manhã: Вкусняев Молоко 1,5%, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Золотая семечка Растительное Масло, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Яйцо Куриное. Almoço: Дыня, Пятерочка Киви, Фунчоза “За ушами трещит! “, Стейк из куриной грудки "Божественный". Jantar: Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Сыр Стародубский Творог Обезжиренный . Lanches/Outros: Пятерочка Груша Сезонная . mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Esipag83
|