Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2023
|
63 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1318 kcal
|
Gord: 66,69g | Prot: 65,86g | Carbs: 118,59g.
Café da Manhã: Руккола, Форель, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Булка с Отрубями. Almoço: Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью, Котлета Куриная, Овощное Рагу. Jantar: Оливковое Масло, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Global Village Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Сушеные Яблоки, Ого Отруби Ржаные Ого, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Арахис, Кедровые Орехи. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de neugodova87
|