Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2023
|
66,1 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1201 kcal
|
Gord: 49,35g | Prot: 47,94g | Carbs: 148,92g.
Café da Manhã: Кунгурский Мясокомбинат Шейка Подмосковная, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Банан, Творог 5%, Курага, Вода. Almoço: Пермская Кондитерская Фабрика Конфеты Космос, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Зеленый Чай, Кунгурский Мясокомбинат Шейка Подмосковная, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Jantar: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Окей Финский Суп из Лосося со Сливками, Дыня, Кунгурский Мясокомбинат Шейка Подмосковная, Чай с Лимоном. Lanches/Outros: Вемол Коктейль Молочный со Вкусом Сливочной Ириски, Яблоко, Вода. mais...
|
|
1656 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de galinasitdickova
|