Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2023
|
94,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1748 kcal
|
Gord: 52,75g | Prot: 103,56g | Carbs: 217,08g.
Café da Manhã: Малина, Простоквашино Сметана Простоквашино 15%, Пятерочка Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, Манная Крупа, Творог (Обезжиренный), Яйцо. Almoço: Помидоры, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло , Гречка Отварная. Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Пекинская Капуста, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Куриное Филе. Lanches/Outros: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком, Белый Город Молоко 2,5%, Каравай Пряники Зебра, Meller Meller Шоколад. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mama-LenTochka
|