Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2023
|
71,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1528 kcal
|
Gord: 76,34g | Prot: 71,53g | Carbs: 135,24g.
Café da Manhã: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Цикорий с Молоком, Русское Море Сельдь, Каша Рисовая на Молоке, Куриное Филе в Сметане. Almoço: Красные Помидоры, Соленья, Куриное Филе в Сметане, Каша Рисовая на Молоке. Jantar: Играмолоко Сметана , Капуста Тушеная, Русское Море Сельдь К Картошке, Экомилк Сыр Творожный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lanches/Outros: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lya123x
|