Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2023
|
50,9 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 50,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1498 kcal
|
Gord: 54,66g | Prot: 51,58g | Carbs: 244,99g.
Café da Manhã: Angel Food Dairy-Free Parmesan, Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Balducci Spaghetti, Pumpkin Seeds, Lemon Fresh Real Squeezed Lime Juice, Vinegar (Cider), Airborne Manuka Honey with Wildflower, Golden Sun Sliced Jalapeños, Kashish Curry Powder Mild, Tomatoes, Phoenix Organics Tofu, Avocados , Lettuce, Broccoli , Pams Pure Olive Oil, Carrots , Leek, Mushrooms . Almoço: Pak'n Save Brazil Nut, Bulk Value Bag Blueberries, Bananas, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Harraways Wholegrain Oats, Cathedral Cove Naturals Coconut Yoghurt. Lanches/Outros: Pams Lite Soy Milk, Tip Top Vegan Gluten Free Boysenberry Trumpet, Whittaker's 92% Cocoa Ghana Intense Dark Chocolate. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Oleksandra Markovska
|