Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2023
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69,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 23,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1045 kcal
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Gord: 18,04g | Prot: 96,13g | Carbs: 122,04g.
Café da Manhã: Ceres Meses, Kraft Cheddar Singles, Mr. Bread Roti Gandum, Mr. Bread Roti Gandum. Almoço: Kerupuk Putih, Ikan Pari, Sayur Bening Bayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Jantar: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kem Chicks Sayur Toge. Lanches/Outros: Nissin Lemonia. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de fikazhu
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