Jornal de Pintolo, 01 abr 15

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2015
62,3 kg Perdidos até agora: 14,7 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1963 kcal Gord: 68,60g | Prot: 141,34g | Carbs: 209,41g.   Café da Manhã: Champiñones Cocidos, Clara de Huevo, Huevo, Fuchs Pan Hamburguesa. Almoço: Mostaza, Mostaza, Traverso Ají Pebre, Lider Palmitos Rodajas, Cebollas, Tomates, Zapallo Italiano, Pepino (Pelado), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Zanahoria. Jantar: Aguacate, Mostaza, Lechuga, Tomates, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Lanches/Outros: GNC Iso-Define, Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada, Plátano. mais...
2195 kcal Exercício: Polar Loop - 24 horas. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana

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