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80 93 34.4%BF
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65,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1164 kcal
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Gord: 42,91g | Prot: 76,94g | Carbs: 102,12g.
Café da Manhã: Holanda Helado Oreo, Lala Leche Deslactosada, Svetia Stevia, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Cookies & Cream, Decaf sin Cafeína, Sustituto de Crema, Stevia. Almoço: Zumo de Limón, Bufalo Salsa Clásica , Lechuga, Frijoles Refritos, Knorr Arroz con Tomate, Milanesa Empanizada. Jantar: Subway Subway Melt. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Lau_Nelly
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