Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2023
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59,6 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1210 kcal
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Gord: 32,12g | Prot: 103,38g | Carbs: 131,04g.
Almoço: White Bread , ABC Saus Sambal , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tropicana Slim Sweetener, Tempeh (Cooked), Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Cooked Carrots, Green String Beans, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Jantar: Alfamart Nasi Merah, Sakura Tahu Sutra Japanese Silken Tofu, Fish, Cooked Carrots, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Green String Beans. Lanches/Outros: Orange, Cooked Egg White, Greenfields Susu Skim. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ddeewwie
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