Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2023
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54,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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335 kcal
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Gord: 6,77g | Prot: 29,42g | Carbs: 37,88g.
Café da Manhã: Hogao, Taeq Tostadas Arroz y Quinua, Rica Jamón Ideal, Huevo Frito sin Grasa, Clara de Huevo, Natri Mermelada Frutos Rojos. mais...
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1550 kcal
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Exercício:
Glúteo - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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