Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2023
|
80 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1352 kcal
|
Gord: 50,08g | Prot: 91,26g | Carbs: 134,04g.
Café da Manhã: Магнит Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр, Novus Хлеб Ржаной с Семенами Льна, Маримолоко Сгущенка 1%, Оладьи на Кефире. Almoço: Мясная История Сосиски Мюнхенские, Магнит Салат из Спаржи по-Корейски, Barilla Спагетти. Jantar: Сибирское Здоровье Сывороточный Протеин Тирамису, Leaftogo Collagen, Моя Цена Молоко 1,5%. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arslanovakristina
|