Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2023
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1057 kcal
|
Gord: 31,79g | Prot: 85,41g | Carbs: 107,05g.
Café da Manhã: Natlab Soy Protein Isolate, Stroberi Beku tanpa Pemanis, Biokul Yogurt Plain, Kacang Almond. Almoço: Jamur Kuping Tumis Telur, Nasi Kongbap 100gr, Oyakodon Dada Ayam. Jantar: Oyakodon Dada Ayam, Jamur Kuping Tumis Telur. Lanches/Outros: Chia Seed, Beeru Stevia Sweetener, Beeru Stevia Sweetener, Nescafe Classic, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Amberita Claire
|