Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2015
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86,6 kg
Perdidos até agora: 28,4 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1649 kcal
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Gord: 12,67g | Prot: 107,93g | Carbs: 273,51g.
Café da Manhã: Caffè Espresso, Muller Yogurt Bianco 0,1%. Almoço: Caffè Espresso, Petto di Pollo (senza Pelle), Conad Cipolline Sottaceto, Come Una Volta Giardiniera di Verdure, Lattuga, Carote, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori. Jantar: Miele, Esselunga Fagioli Cannellini, Pomodori. Lanches/Outros: Sanbitter Sanbitter, Kiwi, Mela. mais...
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2604 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 15 minutos, Dirigir - 1 hora, Sauna - 20 minutos, Banho - 20 minutos, Descansar - 9 horas e 5 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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