Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2023
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94,2 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1944 kcal
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Gord: 52,19g | Prot: 98,38g | Carbs: 305,74g.
Café da Manhã: Philadelphia Queijo Barrar Light, Fried Egg without Fat, Pingo Doce Cogumelos Inteiros, Mimosa Leite Magro, Delta Café, Arepas. Almoço: Carne moída pumking, Fettuccine. Jantar: Peru caril natas, Freshona Cenoura, Couve Flor e Brócolos. Lanches/Outros: Alesto Mango/Manga Deshidratado/Desidratada, Mimosa Leite Magro, Sondey Bolacha Tostada, Delta Café, Pate eggplant, Arepas, Alesto Mango/Manga Deshidratado/Desidratada, Delta Café, Sondey Bolacha Tostada, Mimosa Leite Magro, Weetabix Weetabix Original, Mimosa Leite Magro, Delta Café, Mimosa Leite Magro, Continente Diospiro . mais...
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Perdendo 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de n3mu
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