Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2023
|
94,7 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2193 kcal
|
Gord: 124,91g | Prot: 80,05g | Carbs: 191,80g.
Café da Manhã: Братья Караваевы Яблочный Пирог. Almoço: Яблоко, Особая Коллекция Колбаса Вареная Телячья Гост в Натуральной Оболочке, Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные. Jantar: Азбука Вкуса Лазанья «Болоньезе» с Соусом Бешамель для Запекания. Lanches/Outros: Каждый День Кефир 2,5%, Станция Молочная Кефир 1%, Миндаль Миндаль Жареный, Сметана Домашняя, Сибирская Коллекция Пельмени "Фирменные". mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de linsgrey035
|