Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2023
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63,7 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1695 kcal
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Gord: 71,58g | Prot: 85,20g | Carbs: 113,24g.
Almoço: 깻잎나물, 소갈비살, 콩나물무침, 배추김치, 고사리나물. Jantar: 파리바게트 초코에 빠진 마카롱, 파리바게트 로스트 치킨 브레스트, 깻잎나물, 고사리나물, 배추김치, 콩나물무침. Lanches/Outros: 파리바게트 치즈스콘, 위캔쿠키 초코칩쿠키, 삼립 잼있는 사과쿠키. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de coffesoda
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