Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2023
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1378 kcal
|
Gord: 57,17g | Prot: 79,79g | Carbs: 142,10g.
Café da Manhã: Ралиса Конфеты с Протеином, Балтийский берег Риет Горбуша, Серпуховхлеб Чиабатта, Ayam Сухое Кокосовое Молоко, Яичный Белок, Яйцо, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Jantar: Ayam Сухое Кокосовое Молоко, Куриное Филе Вареное, Алтайский Сыровар Сыр Сулугуни, Фикс Прайс Тортилья. Lanches/Outros: Ралиса Конфеты с Протеином, Арбуз, Protein Rex Брауни Шоколадный. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ralisa1981
|