|
Неделя температуры, кашля, антибиотиков и горизонтального положения в кровати🥴🥴🥴 Ни тренировок, ни прогулок.... Устала уже лежать так тупо😩😩😩😵💫 Завтра хочу попробовать тренить уже.... пора потихоньку включаться в процесс. Хорошо хоть вес не подскочил от нулевой активности😅 Всем лучики добра 🌞 и берегите себя!🧡
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 32,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1783 kcal
|
Gord: 61,47g | Prot: 137,29g | Carbs: 161,59g.
Café da Manhã: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Простоквашино Творог 5%, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Almoço: Шебекинские Макароны Перья, Моремания Гребешок Филе Курильский. Jantar: Energy Diet Капучино. Lanches/Outros: Bombbar Protein Chips Milk Chocolate, Свежий Ряд Сыр Косичка, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Свежий. mais...
|
peso estável
|