Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2023
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98,4 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg.
Ainda faltam: 38 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1141 kcal
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Gord: 34,15g | Prot: 98,86g | Carbs: 103,33g.
Café da Manhã: Spielberger Sojaflocken, Landfein Fettarmer Joghurt Mild, Haselnüsse, Elstar. Almoço: Gurke (Geschält), Lyttos Oliven mit Mandeln, Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss, Karotten, Rispentomaten. Jantar: Nestle Optifast Professional Suppe Tomate/Gemüse/Kartoffel-Lauch. Lanches/Outros: Dennree Frische Fettarme Milch 1,5%, Nestle Optifast Professional Drink Vanille/Kaffee/Schokolade, Bio Me Ingwerbonbons. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de verrin1
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