Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2023
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88,9 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2213 kcal
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Gord: 105,55g | Prot: 73,90g | Carbs: 247,39g.
Café da Manhã: Coppenrath & Wiese Käsekuchen (125g). Almoço: Mohnkuchen. Jantar: Aldi Rindersaftschinken, Butter, Getoastetes Weißbrot, El Tequito Tortilla Wraps Spinat. Lanches/Outros: Ehrmann Grieß Pudding, Erdnüsse. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tosca2008
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