|
Почему к вечеру я прибавляю килограмм два?
Днём сделала две тренировки от отёков и для осанки, ощущала себя превосходно, даже на секунду почитала красивой. К вечеру с матерью готовили пирожки, съела три штуки, в калораж даже вписалась (2300+-), а тревожность есть, что съела через чур. Тупая моя башка
|
48 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2273 kcal
|
Gord: 103,85g | Prot: 92,92g | Carbs: 244,68g.
Café da Manhã: Карельский Продукт Варенье из Чёрной Смородины, Коммунарка Шоколад Молочный Трюфельный Элит, Пискаревский Сметана 15%, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Кофе, Сырники. Almoço: Пискаревский Сметана 15%, Магнолия Сосиска в Тесте Печеная, Азбука Вкуса Щи Постные . Jantar: Коммунарка Шоколад Молочный Трюфельный Элит, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Дарницкий, Помидоры, Огурец, Пискаревский Сметана 15%, Плов. Lanches/Outros: Слойка, Сосиска в тесте. mais...
|
Ganhando 4,7 kg por Semana
|
 Comentários
Понимаю, понимаю. Смиряюсь с этим постепенно, особенно когда утром вес возвращается в норму
30 set 23 por membro: Ghost R
|
хуйня, это отеки, так что смотри лучше на качество тела и замеры, на весах- цифра, которая ничего не значит, а значит она многое когда у тебя ожирение, извиняюсь черт возьми
30 set 23 por membro: allalee2008
|
во всех мышцах скопилась вода, глюказа и т.д, плюс за весь день желудок увеличился в объеме с непереваренной едой, надо взвешиваться с утра желате ль после туалета, чтобы знать точный вес без еды внутри и скоплений в мышцах
30 set 23 por membro: igormixeto
|
01 out 23 por membro: Ghost R
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ghost R
|