Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2023
|
48,5 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1361 kcal
|
Gord: 57,60g | Prot: 51,83g | Carbs: 163,58g.
Café da Manhã: Чай с Молоком, Банановый хлеб, Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Умут и Ко Молоко 3,2%, Брест-Литовск Сыр Сливочный , Приготовленная Брокколи (Свежая, без Жира). Almoço: Пирожок с Печенью, Брест-Литовск Сыр Сливочный . Jantar: Пирог мясной, Чай с Молоком, Борщ с Говядиной. Lanches/Outros: Мой кофе, Аксай Нан Сушки Ванильные, Яблоко, Сироп, Раф Кофе, Jacobs Original Кофе 3 в 1. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de malika.k
|