Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2023
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1535 kcal
|
Gord: 62,94g | Prot: 89,16g | Carbs: 161,41g.
Café da Manhã: RED Тёмный Шоколад, Polar Горбуша Дальневосточная Филе Порционное, Хлебный Дом Кекс Творожный Василеостровский. Almoço: Global Village Молодой Горошек , Простоквашино Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Черничный, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Яйцо Куриное, ВкусВилл Яичный Белок, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры Черри, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Jantar: От Мартина Семечки Молодежные. Lanches/Outros: Полет Пряники Мятные, Дикси Слива, RED Молочный Шоколад Лесной Орех и Макадамия, Мандарины. mais...
|
Perdendo 8,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vik.mr
|