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F: 15,3%
W: 61,8%
M: 41,3%
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76,8 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2252 kcal
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Gord: 65,14g | Prot: 106,40g | Carbs: 316,18g.
Almoço: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Oldenhäuser Truthahnfleisch, Ja! Feine Junge Brechbohnen, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Margarine, Zwiebeln. Jantar: Hähnchenherzen, Döner Kebab. Lanches/Outros: J. D. Gross Likörkirschen, Wetzel Karlsbader Oblaten, Braeburn Äpfeln, Karotten, Kohlrabi. mais...
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2193 kcal
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Exercício:
Tiro com Arco - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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