Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2023
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64 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1989 kcal
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Gord: 66,22g | Prot: 64,99g | Carbs: 292,59g.
Café da Manhã: Domates Sosu (Konservelenmiş), Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Kepekli Ekmek, İncir, Tulum Peyniri. Jantar: Yeşil Elma, Komagene Çiğ Köfte, İncir, Pancar, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Lanches/Outros: Cheetos Fıstıklı Mısır Cipsi. mais...
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1598 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de eceulkuece
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