Jornal de Ria7057, 30 set 23

Ik heb gezien dat je me volgt. Ik heb je openingsverhaal gelezen en zie dat je ook voedsel allergieën hebt. Is idd heel lastig om een evenwichtig dieet te vinden. Volgende week heb ik maar weer eens een afspraak ingepland bij een diëtiste om samen met haat te kunnen bepalen wat de strategie kan zijn om nog 10 kilo af te vallen. Ik wens je succes. Moet nog wel even kwijt dat FS voor mij een goede stok achter de deur is.  

Ik zie veel lekkere maaltijden langskomen en dan denk ik oh dat ziet er heerlijk uit! Maar als ik dan goed kijk dan zit er vaak ei, room of tempe(ook soja) in dus dan blijft uiteindelijk de kale basis maaltijd over. Daar komt bij dat ik na de corona eigenlijk niet graag meer kook dus dat doet mijn man tegenwoordig gewoon doordat ik vergat dat ik moest koken. Maar ik blijf gewoon gezellig invullen en ik hoop dat ik ooit nog eens de moed op kan brengen om de snaai momenten op te lossen. Maar komt goed gewoon rustig doorgaan. Dankjewel voor de ondersteuning hoop jou ook goed te ondersteunen.💐 

Ja al die lekkere maaltijden die voorbij komen. Heb ik ook best wel eens problemen mee. Ik was echt een bourgondisch type. Zes jaar geleden woog ik 96 kilo. Allerlei pogingen ondernomen om af te vallen. Bleef rond de 90 hangen. Tijdje geleden kwam er een reclame voorbij op FB en die ging over de Milon Cirkel. Soort sportschool. Ben ik gaan doen èn heb mijn eetgewoonten gewijzigd. Geen druppel alcohol meer en geen zoetigheden. Eerste maand was wennen maar elke keer als ik trek in iets had nam ik een glas water. En ik schep maar een keer op.