Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2023
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91,0 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 20,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1299 kcal
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Gord: 57,69g | Prot: 61,93g | Carbs: 127,15g.
Almoço: Aldi Mild Cheddar Cheese, Tesco Salad Tomatoes, Сардины в Томатном Соусе Основе (Смеси), Oaklands Italian Style Salad, Asda Couscous. Jantar: Four Seasons Mixed Vegetables, Waitrose Butternut Squash, The Fishmonger Breaded 4 Fish Fillets, McCain Crispy French Fries. Lanches/Outros: Корона Чорний Шоколад Кокос, Tesco Cashew Nuts. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de KostyantynT
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