Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2023
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1610 kcal
|
Gord: 63,56g | Prot: 84,49g | Carbs: 176,48g.
Café da Manhã: Каравай-СВ Калач с Маком, Славконд Тяну-Ка, Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Экомилк Сыр Творожный, Красная Цена Корнишоны, Озон Чиабатта с Оливками. Almoço: Свиной Бульон, Натурово Вареная Морковь, Картошка Вареная, Свинина Тушеная. Jantar: Каждый День Корнишоны Маринованные, Яблоко. Lanches/Outros: Solvie Печенье Протеиновое Арахисовое с Солёной Карамелью, Solvie Печенье Протеиновое Арахисовое с Солёной Карамелью. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de muddyhead
|