Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2023
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63,1 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1594 kcal
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Gord: 41,37g | Prot: 105,38g | Carbs: 181,62g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Beerenmischung, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Wurzener Haferflocken Zart. Almoço: Stevia, Vanillepuddingpulver, Zitrone, Mandarine/Orange, Speise Quark Magerstufe, Frischkäse, Ei, Tomaten Ganz und Geschält mit Tomatensaft, Edeka Bio Tomatenmark, Gut & Günstig Kidney Bohnen Dunkelrot, Natives Olivenöl Extra, Zucchini, Zwiebeln, Braune Champignons (Italienische Crimini), Knoblauch, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware). Jantar: Almare Thunfisch Salat Mexiko, Kürbiskerne Naturbelassen, Backpulver, Speise Quark Magerstufe, Marken Jodsalz, Haferflocken Zart, Sesam Ungeschält, Ei, Kürbiskerne Naturbelassen, Backpulver, Speise Quark Magerstufe, Marken Jodsalz, Haferflocken Zart, Sesam Ungeschält, Ei. Lanches/Outros: Leitungswasser, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de BETZCKE
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