Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2023
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66,7 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1872 kcal
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Gord: 80,95g | Prot: 111,45g | Carbs: 179,80g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Овсяноблин с 1 яйцом, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Банан, Кофе с молоком 1.5%. Almoço: Мои Продукты Морковь по-Корейски, Шебекинские Спагетти, филе пп, Помидоры. Jantar: От Мартина Семечки Молодежные, Магкейк с мягким творогом. Lanches/Outros: Кофе с молоком 1.5%. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de zincy
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