Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2023
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69,7 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3311 kcal
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Gord: 137,65g | Prot: 135,55g | Carbs: 377,73g.
Café da Manhã: Cellino Fette di Bosco, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Ventura BB Extra Bontà e Benessere. Almoço: Carne di Maiale, Fragole, Uva Bianca, Ananas, Pasta Frolla, Crema Pasticcera, Pasta Sfoglia, Esselunga Top Ragù alla Bolognese, Barilla Spaghetti N.5, Esselunga Patate Rosse, Ravioli al Vapore, Olio Extra Vergine di Oliva, Bontà Dell'orto Zuppa con Farro e Verdure, Pane Italiano. Lanches/Outros: Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Kimbo Confetti Maxtris, Consilia Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle, Consilia Taralli Pugliesi con Semi di Finocchio, Net Integratori VB Bar 25. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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