Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2023
|
49,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1128 kcal
|
Gord: 52,66g | Prot: 80,15g | Carbs: 96,82g.
Café da Manhã: Помидоры, Яичный Желток, Какао-Порошок (Несладкий), Салат Айсберг, Семга Слабосоленая, Яичный Белок, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Вастэко Топленое Масло Гхи. Almoço: Гречка, Зеленый Листовой Салат, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ritter Sport Шоколад Горький 71% Какао, Груша, Кунжутное Масло, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Jantar: Малина, Ritter Sport Темный Шоколад 81%, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Грудка Индейки, Кольраби, Кунжутное Масло, Морковь. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sofiyavasilyeva
|