Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2023
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78,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2138 kcal
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Gord: 165,20g | Prot: 106,85g | Carbs: 59,30g.
Almoço: Kuś Pasta Z Makreli, Morliny Berlinki. Jantar: Carrefour Łosoś Wędzony na Zimno, Kaufland Oliwki Zielone Wypełnione Kremowym Serem, Mlekpol Serek Puszysty Łaciaty z Chrzanem, Mosso Ogórki Konserwowe. Lanches/Outros: Nick's Minecraft Peanöt Choklad Blocks, Gelatelli Protein Ice Bar, Gelatelli Protein Almond, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de koboshi
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