Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2023
|
98,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2213 kcal
|
Gord: 84,00g | Prot: 128,05g | Carbs: 251,97g.
Café da Manhã: Батон с Маслом, Банан, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Almoço: Русская Картошка Чипсы Сметана и Укроп, Первый Вкус Сырок Глазированный Кокос , Капуста Тушеная с Мясом, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Пшеничная Каша, Болгарский Перец, Веселый Молочник Сметана 15%, Яндекс Лавка Борщ с Курицей, Лук. Jantar: Яблоко. mais...
|
Perdendo 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de #13_
|