Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2023
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73 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1191 kcal
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Gord: 73,80g | Prot: 87,81g | Carbs: 40,19g.
Café da Manhã: Peanut Butter, Olive Oil , Keskinoğlu Yumurta, Carrefour Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Keto Bread, Keto Pancakes. Jantar: McDonald's Akdeniz Salata (Sossuz), Balık Dünyası Çipura. Lanches/Outros: Yogurt, Fellas Protein Bar Peanut & Cacao. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ecemmmcm
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