Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2023
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111,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 21,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1477 kcal
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Gord: 40,38g | Prot: 126,78g | Carbs: 154,81g.
Almoço: Patinho, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Filé de Peito de Frango, Arroz Branco, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Repolho Refogado, Friboi Carne Moída de Acém. Lanches/Outros: Leão Chá de Camomila, Do Bem Suco Misto de Laranja, Cenoura e Beterraba, Maçã, Café com Açúcar. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Projeto 02 digitos
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