Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2023
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53 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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876 kcal
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Gord: 14,76g | Prot: 21,60g | Carbs: 169,76g.
Café da Manhã: Чай с Сахаром, Кабачковая Икра, Белый Хлеб, Картошка Вареная. Almoço: Сладкая Булочка. Jantar: Колбаса Домашняя, Чай с Сахаром, Рагу из Баклажанов, Белый Хлеб. Lanches/Outros: Красное Яблоко. mais...
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1683 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 15 minutos, Descansar - 5 horas e 54 minutos, Estar Sentado - 1 hora e 40 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Abdominal - 11 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eva_AsM
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