Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2023
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82,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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999 kcal
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Gord: 44,94g | Prot: 45,80g | Carbs: 138,70g.
Café da Manhã: Чай с Сахаром, Ладога Филе Куриное, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Самокат Макароны с Куриным Филе, Кофе с Молоком и Сахаром. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Капуста Жареная. Lanches/Outros: Добрый Кола, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
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340 kcal
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Exercício:
В отпуск на выходные - 22 minutos, Apple Health - 23 horas e 38 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Crow_kar
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