Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2023
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118,4 kg
Perdidos até agora: 24,8 kg.
Ainda faltam: 29,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1938 kcal
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Gord: 70,74g | Prot: 145,80g | Carbs: 211,16g.
Café da Manhã: Maxwell House International Cafe Sugarfree French Vanilla, Quest Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Coffee. Almoço: Hershey's Payday (King Size). Jantar: Uncle Ben's Ready Rice - Roasted Chicken, Meijer Boneless Skinless Chicken Breast. Lanches/Outros: Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Bertolli I Can't Believe It's Not Butter Light, Thomas' Hearty Light Multi-Grain English Muffins, Jack Link's Teriyaki Beef Jerky (26g). mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Slmshdy
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