Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2015
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72,6 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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988 kcal
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Gord: 31,28g | Prot: 57,26g | Carbs: 135,99g.
Café da Manhã: Cooked Asparagus (from Frozen), Kroger 100% Whole Grain Oats, Honey, Tea (Brewed). Almoço: Tuna Fish Salad, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread. Jantar: Bananas. Lanches/Outros: Kellogg's Special K Protein Bar - Chocolate Peanut Butter. mais...
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3793 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Trabalho de Escritório - 1 hora, Dirigir - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 5 horas, de Pé - 4 horas, Descansar - 4 horas e 10 minutos, Hula Hooping - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Stationary Bike - 35 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de PinkRose88
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